Temer o no temer, ¡he ahí el dilema!

TEMER O NO TEMER… ¡HE AHÍ EL DILEMA! Psic. José Manuel Sánchez Durón Depsic Psicología y Alto Rendimiento S.C.   El temor es una sensación perturbadora. Cuando tememos, parece que la vida es diferente, pues nos invade una angustia profunda que nos sumerge en dimensiones desconocidas en las que no sabemos cómo actuar, ni tenemos la certeza de lo que pueda ocurrir. El miedo es tomar conciencia de que se ha abierto la puerta que libera nuestros demonios… Recuerdo que uno de mis primeros temores –por lo menos de los que recuerdo- lo tuve al cursar la escuela primaria. Como era costumbre en mi familia, mi madre nos llevaba todos los...

¿Atletas conscientes o inconscientes?

¿ATLETAS CONSCIENTES O INCONSCIENTES? Psic. José Manuel Sánchez Durón Depsic Psicología y Alto Rendimiento  En el ámbito de la Psicología, han sido desarrolladas diversas teorías en base a las cuales sus autores han buscado interpretar, entender y explicar la complejidad del comportamiento humano. Los seres humanos, al poseer un sistema nervioso tan evolucionado en relación a otras especies animales, somos capaces de desplegar una amplia gama de diversos comportamientos que a su vez son matizados por nuestra propia historia individual, la sociedad en que vivimos, las influencias ambientales, nuestras necesidades básicas de supervivencia,...

¡No necesito un Psicólogo!... ¿o sí?

¡NO NECESITO UN PSICÓLOGO!... ¿O SÍ? Psic. José Manuel Sánchez Durón Depsic Psicología y Alto Rendimiento S.C.       Hace unos días salí a tomar un café con una amiga en conocido lugar del centro de la ciudad. Mi amiga llegó acompañada por una compañera de su trabajo y al presentarnos le dijo que yo me dedicaba a la Psicología. La compañera de mi amiga se interesó en este tema y entonces me preguntó: “¿cuándo necesita una persona buscar a un psicólogo?”.        En varias ocasiones he escuchado esta pregunta y hasta puedo decir que ya estoy “acostumbrado” a responderla. De hecho, hasta he aprendido...

YA NADA VOLVERÁ A SER IGUAL

YA NADA VOLVERÁ A SER IGUALPsic. José Manuel Sánchez DurónDepsic Psicología y Alto Rendimiento S.C.                  En el año 2014 el cineasta Gary Shoe estrenó en cartelera la película “Drácula la leyenda jamás contada”, una versión más del hombre vampiro que ha atrapado por décadas el interés de los amantes del cine. En esta versión, el príncipe de Rumanía “Vlad Tepes” va en búsqueda de un extraño y poderoso ser que vive en una cueva tenebrosa para solicitarle ayuda. El motivo es que el sultán de un imperio vecino le ha ordenado al príncipe Vlad que...

¿Iguales o diferentes?

¿IGUALES O DIFERENTES? PREPARANDO EL CAMINO PARA LA UNIVERSIADA 2016 Psic. José Manuel Sánchez Durón Tal vez hayas escuchado alguna vez el conocido cuento de “El Patito Feo”. Brevemente, este cuento trata sobre la historia de una familia de patos blancos con los  que se cría un ganso negro. Por su diferente color, el gansito negro (el “patito feo”) no era aceptado por el resto de patitos blancos y esta situación le generaba tristeza y desesperación. Después de todo, ¿a quién le gusta sufrir discriminación?  A los seres humanos nos ocurre algo parecido a lo que le pasaba al patito feo (aunque ya dijimos que en realidad era...

“LOS ÁRBOLES NO ME DEJAN VER EL BOSQUE” Psic. José Manuel Sánchez Durón DEPSIC PSICOLOGIA Y ALTO RENDIMIENTO S.C. Cierto día fueron de paseo un padre de familia y su hijo de 5 años. El padre le había prometido al chico llevarlo a conocer un hermoso bosque que se conservaba a unos kilómetros de la ciudad. Al llegar ahí, el padre le mostró al pequeño todo lo hermoso que la naturaleza puede depositar en esta clase de paraísos, como su flora, fauna, sonidos de los riachuelos y el fresco clima de tal microentorno. Cuando regresaban a casa  el padre orgulloso de haber compartido con su hijo una experiencia tan hermosa le preguntó a éste...