¿Cómo saber si estoy preparado psicológicamente para competir?

¿CÓMO SABER SI ESTOY PREPARADO PSICOLÓGICAMENTE PARA COMPETIR? Psic. José Manuel Sánchez Durón     En el mundo del deporte es cada vez más común el escuchar sobre la importancia de que los atletas enfrenten sus respectivos compromisos con la suficiente preparación psicológica. En general, parece existir un acuerdo dentro de  la comunidad deportiva en que un atleta o deportista que llegue bien preparado psicológicamente a la competencia tendrá un mayor rendimiento que aquéllos sin este tipo de preparación. Es más, algunos entrenadores incluso afirman que hoy en día el factor psicológico es el que determina en gran parte el...

No morir en tres batallas es nacer tres veces

NO MORIR EN TRES BATALLAS ES NACER TRES VECES Psic. José Manuel Sánchez Durón Definitivamente la vida es una experiencia de retos. Los seres humanos desarrollamos nuestras maneras particulares de hacer frente a las demandas de la vida, mismas que varían en un sentido o en otro. Algunas personas evaden los retos, pero otras los buscan, los procuran. Diferentes estudios han intentado identificar si determinados tipos de personalidad pueden explicar el hecho de que ciertas personas se expongan continuamente a grandes retos, aunque a la fecha los resultados no son concluyentes. Pongamos el caso de los deportes. Los deportes pueden clasificarse...